కీరదోస హ్యాంగోవర్‌ తో పాటు ఈ సమస్యలన్నీ దూరం చేస్తుంది, అంటే గాక ….?

ఎక్కడ విందు జరిగినా ప్రతి భోజనంలోనూ మనకు ‘కీరదోస’ ఎక్కువగా కనపడుతుందన్న విషయం తెలిసిందే. అయితే దీన్ని తరచూ తీసుకోవడం వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడంలో కీరదోసకాయ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. దీంట్లో 90 శాతం నీరు ఉంటుంది. ఇది మన శరీరానికి నీటిని అందిస్తుంది.
2. శరీరంలో ఏర్పడే వేడిని కీరదోసకాయ తగ్గిస్తుంది. ఛాతిలో మంట కూడా తగ్గుతుంది. కీరదోసను చర్మంపై రుద్దితే సన్‌బర్న్ వంటి వాటి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

3. దేహంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపివేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా కీరదోసకాయలను తింటే కిడ్నీల్లో రాళ్లు కూడా కరుగుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
4. మనకు నిత్యం కావల్సిన అనేక విటమిన్లు, పోషక పదార్థాలను కీరదోస కాయ అందిస్తుంది. విటమిన్ ఎ, బి లతోపాటు విటమిన్ సి కూడా దీంట్లో ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఇవన్నీ వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి.
5. చర్మాన్ని సంరక్షించే ఎన్నో రకాల ఔషధ గుణాలు కీరదోసకాయల్లో ఉన్నాయి. అందుకే వీటిని సౌందర్యసాధనంగానూ అనేక చోట్ల వాడుతున్నారు. వీటిలో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నిషియం, సిలికాన్ చర్మానికి మేలు చేస్తాయి.

6. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. క్యాలరీలు తక్కువ ఉండడం చేత కీరదోసకాయ బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి చక్కగా ఉపయోగపడుతుంది. కీరదోసకాయలను నమిలితే దవడలకు మంచి వ్యాయామం జరుగుతుంది. మలబద్దకం కూడా పోతుంది.
7. దృష్టి సంబంధ సమస్యలను కీరదోసకాయ దూరం చేస్తుంది. కళ్ల కింద ఏర్పడే నల్లని వలయాలు కూడా పోతాయి. కీరదోసను అడ్డంగా కోసి ఒక్కో ముక్కను కళ్లపై పెట్టుకుని కొంత సేపు ఉండాలి. తరచూ ఇలా చేస్తే కంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి.
8. క్యాన్సర్‌లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడే గుణాలు కీరదోసలో ఉన్నాయి. ప్రధానంగా అండాశయ, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, గర్భాశయ క్యాన్సర్‌లను నిరోధించే ఔషధ గుణాలు కీరదోసలో ఉన్నాయి.
9. మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్‌లను తగ్గించేందుకు కీరదోస ఉపయోగపడుతుంది. దీన్ని నిత్యం తీసుకుంటే బీపీ కూడా అదుపులోకి వస్తుంది. నోటిని రిఫ్రెష్ చేయడంతోపాటు చిగుళ్ల సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది. నోటిలో ఏర్పడే బ్యాక్టీరియాను నిర్మూలిస్తుంది.

10. వెంట్రుకలు, గోర్లను ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. కీరదోసలో ఉండే సిలికా వల్ల ఇది సాధ్యమవుతుంది. కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభించేలా చేస్తుంది. తలనొప్పి, హ్యాంగోవర్ వంటి సమస్యలను మాయం చేస్తుంది.
11. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కీరదోసకాయలు పరిరక్షిస్తాయి. మూత్రాశయ సంబంధ ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా చూస్తుంది.

The post కీరదోస హ్యాంగోవర్‌ తో పాటు ఈ సమస్యలన్నీ దూరం చేస్తుంది, అంటే గాక ….? appeared first on DIVYAMEDIA.

from DIVYAMEDIA http://bit.ly/2IIfnek